Επειδή είδα ότι πολύ σας άρεσε το πόστ με το σμούθι τη προηγούμενη εβδομάδα λέω να το καθιερώσω και να σας δίνω μια γευστική συνταγή για σμούθι ανά βδομάδα.
Το σμουθι σοκολατας του Μιχαλη
Συνειδητοποίησα ότι ανεβάζω συνέχεια περίπλοκα πρωινά όπως πόριτζ, μούσλι, τσία, τηγανίτες και ότι σπάνια ποστάρω το πιο συνηθισμένο μου πρωινό μέσα στην εβδομάδα: σμούθις.
Τηγανιτες με μπανανα και βρωμη
Επειδή ο έρωτας ως γνωστόν περνάει από το στομάχι νομίζω ότι δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να γιορτάσεις την ημέρα των ερωτευμένων, που ιδανικά φέτος πέφτει και Κυριακή, με ένα πιάτο ζεστές τηγανίτες.
Μουσλι φρουτων με φυστικια Αιγινης και ανθονερο
Σήμερα συνειδηοποίησα ότι έχω καιρό να ποστάρω καινούρια συνταγή για πρωινό!
Μους σοκολατας σε 5 λεπτα
Η εβδομάδα αυτή είναι εβδομάδα διαβάσματος, οπότε υπόσχομαι ότι θα ποστάρω μόνο εύκολες και γρήγορες συνταγές! Χθες λοιπόν το απογευματάκι μου ήρθε έντονη επιθυμία για γλυκό και ιδιαίτερα σοκολάτα. Αν λοιπόν βρεθείς σε παρόμοια κατάσταση και δεν έχεις έτοιμο γλυκό στο σπίτι, η συνταγή αυτή θα σου σώσει τη ζωή:
Χαλβας με Super foods χωρις ζαχαρη
Το χαλβά τον εκτιμώ όχι μόνο για την ωραία του γεύση αλλά γιατί είναι και μια τρανταχτή απόδειξη της ελληνικής φιλοξενίας: δεν υπάρχουν πολλά μέρη στο κόσμο που θα σε κεράσουν τόσο νόστιμο γλυκό μετά το τέλος ενός γεύματος.
Τηγανιτες με βρωμη και σιροπι ανανα
Αυτή είναι άλλη μια τέλεια συνταγή για τηγανίτες: η ζύμη με βρώμη, αμύγδαλα και κράνμπερι είναι απίστευτα χορταστική ενώ το σπιτικό σιρόπι ανανά δίνει μια ελαφρυά, εξωτική γεύση.
Χιονισμενες τρουφες σοκολατας
Για να συνέχισουμε στο εορταστικό κλίμα των ημερών και αισιοδοξώντας να φέρουμε λίγο χιόνι μπας και κάνουμε λευκά χριστούγεννα όπως λέει και το τραγούδι, το γλυκάκι αυτής της εβδομάδας είναι χιονισμένες τρούφες σοκολάτας.
Cacao Coconut Butter Bircher Muesli/ Μουσλι με κακαο και βυστικοβουτυρο
Το Bircher Muesli πήρε το όνομα του από τον Ελβετό φυσικό Maximilian Bircher-Benner. Στις αρχές του 20ου αιώνα ο κος Bircher-Benner σέρβιρε στους ασθενείς του ένα μείγμα απο φρούτα, γιαούρτι, βρώμη και λεμόνι μιας και θεωρούσε ότι αυτός ήταν ο πιο εύκολος και νόστιμος τρόπος να βάλει περισσότερα φρούτα στη διατροφή τους.
Μπισκοτα καρυδα σολοκατα με επικαλυψη φυστικοβουτυρο/ Coconut Chocolate Cookies with Peanut butter swirl
O Μιχάλης τρέχει το μαραθώνιο της Αθήνας αυτό το σαββατοκύριακο και φορτώνει υδατάνθρακες, Είπα κι εγώ λοιπόν να συνεισφέρω με αυτά τα πεντανόστιμα μπισκότα από καρύδα και σοκολάτα.