Είμαι πολύ χαρούμενη! Επιτέλους τελείωσα τη σχολή! Μου πήρε λίγο παραπάνω απ΄ότι είχα υπολογίσει αλλά το προηγούμενο Σαββατοκύριακο έκανα τη τελευταία μου κλινική και παρέδωσα το πορτοφόλιο μου. Βέβαια μέχρι να μπορώ να ξεκινήσω τη δική μου πρακτική και να βλέπω πελάτες πρέπει να περιμένω το πτυχίο μου να έρθει! Αλλά πιστέψτε με θα είστε…
Προταση: 3 θρεπτικά ροφήματα με τα Matcha Maiden Super Blends
O φίλος μου και πλέον συνεργάτης, ο Νικόλας, με σύστησε στo Matcha Maiden: Το Matcha Maiden καλλιεργείτε στη περιοχή Uji του Kyoto με τα μοναδικά εδαφοκλιματικά στοιχεία της οριοθετημένης γεωγραφικής περιοχής, και τηρεί αυστηρά τον παραδοσιακό τρόπο παραγωγής που το κάνει να περιέχει στο μέγιστο όλα τα μοναδικά θρεπτικά στοιχεία, που έχουν κάνει το…
Μικρες καθημερινες αγιουβερδικες συνηθειες για staytreat στο σπίτι
Τις προάλλες είχα τη συζήτηση με μια φίλη και αναγνώστρια του μπλόγκ για το Panchakarma retreat που έκανα πέρσι το Πάσχα. Μου έλεγε ότι αντιμετωπίζει διάφορα αυτοάνοσα και ότι αισθάνεται ότι έχει πολύ ανάγκη από μια τέτοια εμπειρία αλλά δεν έχει τα λεφτά και το χρόνο να κάνει το ταξίδι. Αυτό που της έλεγα είναι…
Ο διατροφικός πλούτος των σταυρανθών
Τα σταυρανθή, ονομάζονται έτσι γιατί σταυρώνουν τα άνθη τους, ανήκουν στην οικογένεια των κραμβών (brassica) ή των λαχάνων και έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Οι πιο χαρακτηριστικοί εκπρόσωποι της οικογένειας αυτής είναι το κουνουπίδι και το μπρόκολο, ενώ λιγότερο γνωστά σταυρανθή είναι η ρόκα, η λαχανίδα, η ρέβα, το παστινάκι, το πακ τσόι (ένα…
Το ημερολογιο μιας χυμικης νηστειας Μερος Α
Χυμικής νηστείας συνέχεια…
TIP: Νηστεια με χυμους
Αφού αλλάξαμε πολλά δώρα στις γιορτές, αποφάσισα να δώσω κι εγώ ένα δώρο στο σώμα μου και συγκεκριμένα στο συκώτι μου: το πολύτιμο αυτό όργανο που δούλεψε διπλές βάρδιες όλο το χρόνο να αποτοξινώσει τα φάρμακα της χημειοθεραπείας και υπερωρίες μέσα στα Χριστούγεννα για να μεταβολίσει το φαγητό και το πιοτό των γιορτών.
Green Smoothie a Day Challenge
Λοιπόν αγαπητοί κι αγαπητές, είστε έτοιμοι για μια καινουρία πρόκληση; Επειδή είδα ότι ο Sugar Free Φεβρουάριος πήγε πολύ καλά και πολλοί από σας όχι μόνο αγκαλιάσατε θερμά τη πρόκληση, αλλά στενοχωρηθήκατε και όταν τελείωσε, προτείνω να ξεκινήσουμε κάτι καινούριο αυτό το μήνα. Επειδή όπως σας έχω ξαναπεί η υγιεινή διατροφή δεν είναι άσκηση αφαίρεσης…
Panchakarma στο Bali
Πραγματικά από πού να ξεκινήσω να γράφω γι’ αυτό το ταξίδι…. Ότι και να γράψω θα ναι λίγο για να αποτυπώσω το πλούτο των συναισθημάτων κι αισθήσεων που ζήσαμε σε αυτό το παράδεισο στο Μπάλι. Ο λόγος που ταξιδέψαμε στην άλλη άκρη της γής (20 ώρες παρακαλώ η πτήση) ήταν για να κάνουμε μια αγιουβερδική…
Think Dirty app: Καθαρίστε εύκολα το ντουλάπι των καλλυντικών σας
Πονηρούλια… όχι δεν είναι αυτό που σκέφτεστε…. Πρόκειται για ένα καταπληκτικό app για androids που θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο καθαρές επιλογές στα καλλυντικά σας. Όπως έχω αναφέρει και στο παρελθόν, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, που απορροφά και διοχετεύει στο κυκλοφορικό σύστημα ότι ουσία του απλώνουμε. Έτσι αν δε προσέχουμε…
Σαουνα με υπερυθρη ακτινoβολια και τα φοβερα οφελη της για την υγεια
Σήμερα θέλω να σας μιλήσω γι’ άλλη μια από τις αγαπημένες μου συνήθειες υγείας: τη σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία. Έχωντας κάνει πολλούς γύρους χημειοθεραπείας και με πολύ βαριά φάρμακα είμαι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε ότι περιλαμβάνει τη λέξη αποτοξίνωση και κάνω συνειδητές προσπάθειες να αποβάλλω τις τοξίνες από τα φάρμακα από το σώμα μου. Έτσι γνώρισα…