Αυτό το μήνα στη στήλη Inspiration φιλοξενούμε τη Μυρτώ Λεγάκη από το One Breath και συζητάμε για το mindfulness, το διαλογισμό και το πώς ξεκίνησε η ίδια να ζεί συνειδητά. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και απολαύστε την λοιπόν! τι είναι το mindful living/ mindfulness και ποια τα οφέλη του στην υγεία; είναι το…
Inspiration: Πεννυ Καρεα και Αλεξανδρα Σαρηγιαννη aka the Vegan Fairies
Εχω παραγγείλει κι εμπιστευτεί στα νεραιδόχερα τους τις πιο νόστιμες τούρτες γενεθλίων, και είχα πρόσφατα τη τιμή να τις γνωρίσω κι από κοντά σε ένα χριστουγεννιάτικο μπαζάρ όπου για καλή μου τύχη κάναν το catering κι έτσι φάγαμε πολύ καλά. η Πέννυ και η Αλεξάνδρα είναι οι the Vegan fairies οι νεραιδούλες δηλαδή που αναλαμβάνουν να μεταμορφώσουν…
Inspiration: Ζωη Δρεμετσικα, lifeme.gr
Ποια η φιλοσοφία του lifeme.gr. Ποιος είναι ο στόχος σου μέσα από το site; Το Lifeme.gr είναι ένα site που έχει στόχο να προσφέρει απλούς και εύκολους τρόπους ώστε να βελτιώσει κάποιος την ποιότητα ζωής του. Παρέχει συνεχή ενημέρωση σε θέματα διατροφής, γυμναστικής, ομορφιάς και σε πολλές άλλες ενδιαφέρουσες ενότητες, προτείνει υγιεινές και νόστιμες…
Inspiration: Αρετη Καφανταρη απο το Flow Center
Καλό μήνα πολυαγαπημένοι! Σήμερα στη στήλη Inspiration μιλάμε με την Αρετή, ιδρύτρια του Flow Center: ένα μοναδικό ολιστικό χώρο ευεξίας στο Ψυχικό όπου θα βρείς πρωτότυπα μαθήματα γιόγκας (όπως γίογκα για το πρόσωπο και Aerial yoga), πιλάτες, θεραπείες προσώπου και σώματος, σεμινάρια υγιεινής μαγειρικής, λαχταριστούς χυμούς και πρωινά, πακέτα αποτοξίνωσης κι ένα σωρό άλλα ενδιαφέροντα πράγματα! Η Αρετή…
Inspiration: Ελενα Πουλοπουλου, Soma Soaps
Καλημέρα και καλό Δεκέμβρη σε όλους! Η συνέντευξη αυτού του μήνα είναι η Έλενα Πουλοπούλου, δημιουργός των Somasoaps. Τα Somasoaps είναι μια ελληνική εταιρεία με φυτικά, χειροποίητα καλλυντικά φτιαγμένα μόνο με φυσικά υλικά χωρίς τεχνητά αρώματα και συντηρητικά.
Inspiration: Σπυρος Δουκας απο HIIT
Η συνέντευξη αυτού του μήνα στη στήλη Inspiration είναι ο Σπύρος Δούκας: personal trainer και ιδιοκτήτης της αλυσίδας στούντιο γυμναστικής HiiT.
Inspiration: Μαριαντινα Ανδρικοπουλου και Σταυρουλα Παπαδοπουλου απο το Βαζακι
Το Βαζάκι είναι από τα αγαπημένα μου μέρη να τρώω στην Αθήνα, και κάθε φορά που έρχομαι φροντίζω να το επισκέφτομαι για τους φοβερούς χυμούς τους, τα πεντανόστιμα πρωινά του, τις γευστικές σούπες και τα λαχταριστά σάντουιτς!