Αυτή είναι μια λίγο διαφορετική συνταγή από τις άλλες που συνήθως ποστάρω μιας και δε τρώγεται. Είναι όμως από φυσικά υλικά και θα βελτιώσει την ευεξία σας οπότε πληρεί πλήρως τα κριτήρια του μπλόγκ. Πρόκειται για ένα αγιουβερδικό scrub σώματος που μας δίναν σε μικρά βαζάκια μετά τις θεραπείες στο One world ayuverda για να…
Panchakarma στο Bali
Πραγματικά από πού να ξεκινήσω να γράφω γι’ αυτό το ταξίδι…. Ότι και να γράψω θα ναι λίγο για να αποτυπώσω το πλούτο των συναισθημάτων κι αισθήσεων που ζήσαμε σε αυτό το παράδεισο στο Μπάλι. Ο λόγος που ταξιδέψαμε στην άλλη άκρη της γής (20 ώρες παρακαλώ η πτήση) ήταν για να κάνουμε μια αγιουβερδική…
ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Εξοπλισμος κουζινας
Καιρό τώρα ήθελα να γράψω αυτό το πόστ γιατί αφορά τη πιο συχνή ερώτηση που μου κάνουν όλοι στο μπλόγκ: τι εξοπλισμό έχω και τι χρειάζεται για να μαγειρεύουν τις συνταγές του Saucha Life. Καταρχήν ψυχραιμία! Σιγά σιγά θα τον χτίσετε το εξοπλισμό που χρειάζεστε και θα δείτε και οι ίδιες τι είναι αυτό που…
Think Dirty app: Καθαρίστε εύκολα το ντουλάπι των καλλυντικών σας
Πονηρούλια… όχι δεν είναι αυτό που σκέφτεστε…. Πρόκειται για ένα καταπληκτικό app για androids που θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο καθαρές επιλογές στα καλλυντικά σας. Όπως έχω αναφέρει και στο παρελθόν, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, που απορροφά και διοχετεύει στο κυκλοφορικό σύστημα ότι ουσία του απλώνουμε. Έτσι αν δε προσέχουμε…
Σαουνα με υπερυθρη ακτινoβολια και τα φοβερα οφελη της για την υγεια
Σήμερα θέλω να σας μιλήσω γι’ άλλη μια από τις αγαπημένες μου συνήθειες υγείας: τη σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία. Έχωντας κάνει πολλούς γύρους χημειοθεραπείας και με πολύ βαριά φάρμακα είμαι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε ότι περιλαμβάνει τη λέξη αποτοξίνωση και κάνω συνειδητές προσπάθειες να αποβάλλω τις τοξίνες από τα φάρμακα από το σώμα μου. Έτσι γνώρισα…
10 καλοι λογοι να κοψεις τη ζάχαρη αυτο το Φεβρουάριο
Με αφορμή μια πολύ ωραία πρωτοβουλία του Cancer Research το Sugar Free February, για το οποίο σας έχω μιλήσει και στο facebook, σκέφτηκα να γράψω ένα πόστ για τη ζάχαρη και γιατί την αποφεύγω στη διατροφή μου. Η ζάχαρη έχει βρεθεί στο στόχαστρο τα τελευταία λόγια και για πολύ καλούς λόγους όπως αποδεικνύουν οι τελευταίες…
Μια συνταγη χαλαρωσης και αποτοξινωσης: στεγνο βουρτισμα και μπανιο με αλατα μαγνησιου
Το σημερινό πόστ είναι λίγο διαφορετικό γιατί δεν είναι μια συνταγή μαγειρικής αλλά μια συνταγή αποτοξίνωσης και χαλάρωσης. Είναι ένα τελετουργικό που πρόσφατα ανακάλυψα και είναι πραγματικά ότι καλύτερο μπορώ να κάνω για να περιποιηθώ τον εαυτό μου και να αναζωογονηθώ στο σπίτι. Γιατί πολύ θα ήθελα να πηγαίνω μια φορά την εβδομάδα σε κάποιο…
Το ημερολογιο μιας χυμικης νηστειας μερος Β
H τρίτη μέρα της χυμικής μου νηστείας ήταν και η πιο εύκολη, όπως ακριβώς το περίμενα μιας και το σώμα συνηθίζει πλέον στο μικρότερο ενεργειακό φορτίο και κόβεται η πείνα.
Σπιρουλινα: η υπετροφη της NASA
Η υπερτροφή αύτης της εβδομάδας είναι η σπιρουλίνα: η σπιρουλίνα είναι μια πράσινο- μπλέ άλγη που αναπτύσσεται σε ζεστά, φρέσκα νερά και παράγει ενέργεια από τον ήλιο, όπως τα φυτά.