Η υπερτροφή αύτης της εβδομάδας είναι η σπιρουλίνα: η σπιρουλίνα είναι μια πράσινο- μπλέ άλγη που αναπτύσσεται σε ζεστά, φρέσκα νερά και παράγει ενέργεια από τον ήλιο, όπως τα φυτά.
Πρασινο σμουθι με φυστικοβουτυρο και σπιρουλινα
Το ξέρω ότι τα πράσινα σμούθι δεν είναι τα αγαπημένα σας αλλά ως γνωστόν ένα πράσινο σμούθι την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, και το συγκεκριμένο πρέπει να το δοκιμάσετε!